Nieuws

Almelose valpreventiecursus moet ouderen op de been houden: ‘Leuke manier om in beweging te komen’

Sportbedrijf Almelo wil ouderen helpen om op de been te blijven met een valpreventiecursus onder de noemer ‘Stevig Staan!’. Deze doelgroep krijgt regelmatig te maken met valpartijen, waarvan de gevolgen vaak niet mals zijn.

Redactie Almelo

Vandaag 12:48

Deze gratis cursus staat in het teken van veilig en zelfstandig blijven bewegen. Naast de nodige handvatten op het gebied van valpreventie, gezondheid, balans en fit ouder worden, kunnen de deelnemers ook zelf aan de slag met diverse activiteiten.

“Bezoekers kunnen onder andere kennismaken met valpreventietrainingen, balans- en krachtoefeningen, boksen, cognitieve fitness, tai chi en andere beweegvormen die bijdragen aan een actieve leefstijl. Ook zijn verschillende zorg- en welzijnsorganisaties aanwezig om vragen te beantwoorden en advies te geven”, vertelt woordvoerder Pieter van Vree van Sportbedrijf Almelo.

Beweegbingo

Het evenement wordt afgesloten met een beweegbingo. “Deelnemers kunnen hier op een leuke manier in beweging komen en kans maken op mooie prijzen”, aldus de woordvoerder. Voor bezoekers die al eerder een soortgelijke cursus hebben gevolgd, is dit volgens de organisatie een middag om inspiratie op te doen en actief en sterk te blijven.

Stevig Staan!

De cursus ‘Stevig Staan!’ is op woensdag 30 september van 14.00 tot 16.00 uur bij Sportpark Almelo aan de Sluiskade Noordzijde 126 in Almelo. Toegang is voor iedereen en gratis.

Maak 1Twente jouw voorkeursbron in Google

Google heeft een nieuwe instelling. Daarmee kies je zelf welke websites je bovenaan ziet als je iets opzoekt. Zet 1Twente in je lijst en je mist geen nieuws meer uit Twente.

Heb je een nieuwstip of nieuwe informatie?

Tip onze redactie via mail of telefoon. Deze vind je op onze contactpagina.