1Twente is te ontvangen via onderstaande frequenties.
Radio
- Enschede: 105.1FM
- Hengelo: 105.8FM
- KPN digitale radio: kanaal 1017
- Ziggo digitale radio Enschede: kanaal 915
- Ziggo digitale radio Hengelo: kanaal 916
- We zijn niet meer te horen op de analoge Ziggo kabel (deze is door Ziggo landelijk uitgezet).
- Webplayer
- TuneIn
Televisie
- Ziggo digitaal: kanaal 40
- KPN, Telfort, Xs4all: kanaal 1317 en 1428
- Tweak: kanaal 276
- Wij zijn helaas (nog) niet te bekijken via Tele2.