‘Niet met de rollator door de sneeuw’: Rollator Beweegclub Losser stelt eerste les een week uit

De Rollator Beweegclub gaat dit jaar voor het eerst van start in Losser, in samenwerking met stichting Fundament. “Op een laagdrempelige manier willen we senioren, die gebruik maken van een rollator, helpen om veiliger achter de rollator te gaan lopen, wat actiever te worden en wat meer zelfvertrouwen te krijgen in het bewegen”, aldus beweegcoach Schiphorst. 

Juiste houding

Hij ziet in Losser ouderen achter de rollator lopen waarvan de houding beter kan. Een slechte houding achter de rollator kan leiden tot een val. “Vallen op oudere leeftijd kan gewoon heel cruciaal zijn. We hopen door middel van laagdrempelige beweegoefeningen mensen bewust te maken van hoe zij achter een rollator lopen. We willen ook laten zien hoe je een stoepje neemt en met obstakels omgaat.” 

Gezellig bewegen

Het gaat niet alleen om de juiste houding en het makkelijker omgaan met een rollator. “Sociale contacten zijn ook belangrijk. Eenzaamheid kan een issue zijn. We proberen meerdere elementen te bundelen: mensen bij elkaar brengen, fitter maken, zodat ze langer zelfstandig kunnen blijven wonen. Het moet vooral ook gezellig zijn om met elkaar te bewegen.”

Rollator is een houvast

Deze eerste cursus is een proef. “We willen kijken hoe mensen het vinden en vervolgens besluiten we of we ermee doorgaan”, benadrukt Schiphorst. De eerste geluiden zijn positief. Een kleine tien aanmeldingen zijn inmiddels binnen. De cursus is niet alleen voor senioren, maar ook voor mensen die een rollator tijdelijk moeten gebruiken, bijvoorbeeld tijdens een revalidatie. “Uiteindelijk is de rollator wel een houvast voor heel veel mensen, en draagt ie bij aan een stukje veiligheid.”