Almelo heeft hoogste percentage diabetespatiënten in Twente: hoe herken je het en hoe kun je het voorkomen?

Op de diabetespolikliniek in het ZGT in Almelo komen dagelijks patiënten met diabetes langs. “We werken met zeven diabetesverpleegkundigen, twee technisch geneeskundigen en een aantal internisten”, laat een woordvoerder namens ZGT Almelo weten.  

Ze legt uit wat de taken van de verschillende specialisten zijn: “Een diabetesverpleegkundige in het ziekenhuis helpt mensen met diabetes om grip te krijgen op hun ziekte en deze in hun dagelijks leven in te passen. De technisch geneeskundige ondersteunt bij de complexe technologie rond de behandeling en de internist stelt de medische diagnose en bepaalt en bewaakt de behandeling.” 

Diabetesverpleegkundige over haar werk

Ingrid Ribberink is een van de diabetesverpleegkundigen bij ZGT Almelo en vertelt over de mensen die ze op consult ziet: “In het ziekenhuis zien we vooral mensen met diabetes type 2 bij wie de behandeling ingewikkelder is. Bijvoorbeeld als de diagnose niet helemaal duidelijk is, de instelling van medicatie lastig gaat, er veel complicaties zijn, of als we denken aan andere vormen van diabetes zoals MODY, LADA of type 1. Dat geldt vaker voor jongere patiënten, mensen met een lagere BMI of vrouwen met zwangerschapsdiabetes.”

Hoe het kan dat het percentage patiënten met diabetes in Almelo hoger ligt dan in andere Twentse gemeenten, kan Ribberink niet verklaren: “Ik heb de exacte cijfers van Almelo niet in beeld. Het is ook niet aan mij hier een verklaring voor te geven.” 

Diabetes valt te herkennen aan de volgende tekenen: “Veel dorst en vaak plassen, extreme vermoeidheid, wazig zien en onverklaarbaar gewichtsverlies. Andere symptomen kunnen zijn: een droge mond, veel honger, slecht genezende wondjes, jeuk en infecties”, legt de diabetesverpleegkundige uit. “Omdat de klachten bij diabetes type 2 langzaam ontstaan en vaak vaag zijn, blijft de ziekte soms jarenlang onopgemerkt.” 

Risico verkleinen

Mensen kunnen zelf stappen nemen om het risico op diabetes te verkleinen: “Met leefstijl kun je veel doen om het risico op diabetes type 2 te verkleinen of het uit te stellen. Belangrijk zijn: gezondere voeding, voldoende beweging, afvallen bij overgewicht, anders omgaan met stress”, vertelt Ribberink.

‘Begin klein en maak het haalbaar’

Ribberink wil de Almeloërs het volgende meegeven: “Mijn belangrijkste boodschap aan iedereen is: begin klein en maak het haalbaar. Iedere stap helpt. Denk hierbij aan het eten van veel groente, fruit en volkoren producten, minder vlees, kiezen voor gezonde vetten, minimaal 150 minuten per week matig intensief bewegen, bijvoorbeeld wandelen, een gezond gewicht nastreven, niet roken, voldoende slapen en proberen stress te verminderen.”