Enschedeër Marc (70) pakt brons op WK Hyrox: 'Het had ook een tweede plaats kunnen zijn'
Meestal werken sporters jarenlang toe naar een WK, maar de Enschedese anesthesioloog Marc Simon had slechts een paar weken om zich voor te bereiden. Toch stond de 70-jarige uit Enschede afgelopen weekend op het podium van de Hyrox World Championships in Stockholm.
Simon eindigde als derde in de leeftijdscategorie 70 tot 74 jaar. Het was pas zijn tweede Hyrox-wedstrijd ooit. "Ja, dat is aardig", vertelet Simon nuchter in het radioprogramma Twente Wordt Wakker. Om er direct aan toe te voegen: "Het had beter gekund."
Van Heerenveen naar een WK
Hyrox is een fitnessrace die de afgelopen jaren razendsnel populair is geworden. De sport werd in 2017 bedacht in Duitsland en combineert hardlopen met fitnessonderdelen.
Deelnemers lopen acht keer een kilometer. Na iedere kilometer volgt een onderdeel, zoals roeien, sleeën duwen of trekken, burpees of wall balls. Die laatste oefening vormt ook de afsluiting van de race: honderd keer een bal tegen een doel op drie meter hoogte gooien.
Het vaste format maakt prestaties goed vergelijkbaar. Daardoor trekken evenementen zowel recreatieve sporters als fanatieke atleten. "Je ziet mensen meedoen die het gewoon leuk vinden, de uitdaging", vertelt Simon. "En je ziet mensen die voor de tijd gaan en op hoog niveau sporten." Deelnemers kunnen individueel of in duo's meedoen. Simon koos in Stockholm voor de solo-race.
Vijf minuten straf
Dat de Enschedeër überhaupt in Stockholm stond, kwam voor hem als een verrassing. In mei deed hij mee aan een wedstrijd in Heerenveen. "Een week later hoorde ik dat ik me gekwalificeerd had voor de wereldkampioenschappen. Toen had ik nog helemaal niet op tijd gelet." Simon twijfelde om mee te doen aan het WK. "Ik dacht eerst: dat ga ik helemaal niet doen. Maar mijn schoonzoon zei: dat is geweldig, dat moet je doen."
Lees verder onder de afbeelding.
Simon besloot alsnog vol voor het WK te gaan en trainde ruim drie weken intensief met een personal coach bij een sportschool in Enschede. Met succes, want hij werd derde. Al had er meer ingezeten. "Ik heb vijf minuten straf gekregen. Ik ben een keer te vroeg naar een onderdeel gegaan, terwijl ik nog een ronde had moeten lopen. Daardoor kreeg ik vijf minuten straftijd. Anders had het ook een tweede plaats kunnen zijn. "
De Enschedeër finishte uiteindelijk in 1 uur, 35 minuten en 27 seconden.
Op naar Hongkong
Voor Simon smaakt het avontuur inmiddels naar meer. In oktober staat een wedstrijd in Valencia op het programma. "Als ik daar het podium haal, kan ik me kwalificeren voor de wereldkampioenschappen van volgend jaar in Hongkong."
Download onze app
