Met de broodkruimels nog in je mondhoek, vlieg je die middag door met Mark Schepers. Hij kleurt je dag met een heerlijke, energieke muziekmix. Begroet je collega's op de radio, ventileer je een ongeluk over de kleine, irritante dingen des levens tijdens 'Zeuren mag!', laat jezelf bijpraten over de laatste headlines uit Twente en vind de ultieme Zen-modus tijdens 'How slooow can you go'.